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养胃护胃治胃病的药(如何养护自己的胃,不得胃病?)

晴天百科 2021-07-10 06:48:39 健康养生

养护胃膳食疗法促养护病变

养胃护胃治胃病的药(如何养护自己的胃,不得胃病?)

胃是攝取食物中的营养成份以营养身体,并将食物残渣排出体外,由消化系统的口腔门,咽腔食道进入胃所致组成。

养胃护胃治胃病的药(如何养护自己的胃,不得胃病?)

膳食疗法可护胃黏膜修复

养胃护胃治胃病的药(如何养护自己的胃,不得胃病?)

1,(组成)淮山15克,百合10克,意米15克,茨实10克,粳米50克冰糖15克(制法)将上料放入锅内加适量水煮熟粥样,分2至3次食适用于胃消化不良,脾胃虚弱,常便溏,水泻等有特效。

养胃护胃治胃病的药(如何养护自己的胃,不得胃病?)

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上图,百合,功效,入肺,胃经有清热解毒,护胃,化痰止咳,咽干,支气管炎,失眠等作用。

上图,芡实,功入胃经消化好

2,(组成)莲子20克,淮山25克,鸡内金10克,梗米50克,白糖适量(制法)先将前三味加适用水煮20分钟,再加入梗米煮作粥,熟后加白糖稍煮即可食用。功效可补脾健胃,脾胃虚弱,食欲不振经常便簿或泻泄患者。

上图,莲子,样品。

3,(组成)淮山30克,大枣10只,薏米20克,梗米30克,红糖15克干姜3片(制法)加适量冰共煮作粥一日3次服,功效,补益脾胃护胃作用,脾胃虚弱引起的慢性便稀或腹泻,久泻不愈,时发时止,四肢无力等效作用。

上图,薏米,样品。

4,(组成)猪肚1只,淮山50克,大米50克,姜未适量(制法)猪肚切片与淮山,大米煮熟作粥,再加盐,姜未调味即成食用。适用于补脾护胃,脾胃气虚,便稀或泻泄等患者特效作用。

5,(组成)蜂蜜50克,山楂20克,乌梅10克(制法)二味共入锅加适用水煎者取汁后,加入蜂蜜调匀即可(饮服)分早晚各一次。适用于多种因素(外感,内伤胃,饮食伤情志)所致伤食可护胃之特效。

日常生活中护胃禁忌方法

1,注忌饮食调节规律,定时定量避免爆食爆饮。

2,避免各种刺激性食物,如酒,浓茶,咖啡,过量生蒜,同时避免食用过硬,过冷,过热,粗糙等食物,进食细嚼慢咽下。

3,纠正不良饮食习惯,多食清谈少食肥甘过量,乙醇或香料过度中毒,戒烟,少饮酒等。

4,注意营养平衡,平时的饮食应多食维生素C,E的食物,从利于保护胃黏膜和提高其防御力并促进局部病变的修复。

客家中医吴氏,欢迎学习交流。

中医养生重“脾胃”,我们该怎么调理脾胃?

中医养生重“脾胃”,我们该怎么调理脾胃?

养胃护胃治胃病的药(如何养护自己的胃,不得胃病?)

中医不但养生重脾胃,治疗疾病时更注重保护脾胃,因为人们都知道,人从出生后就要靠饮食,所以人们常说,人似铁,饭似钢,一顿不吃饿的慌,内经上说,谷不入半日则气衰,一日则气少矣。

养胃护胃治胃病的药(如何养护自己的胃,不得胃病?)

现在医疗科技发达,不用天天吃饭也没事了,不像以前不吃饭就得饿死,现在可以输液,或下胃管。但我想这样活着,也没什么意思了。所以说不管是古代,还是现在我们都要注重保护自己脾胃。

养胃护胃治胃病的药(如何养护自己的胃,不得胃病?)

现在我们聊下中医学中脾胃的生理功能和其重要性。

养胃护胃治胃病的药(如何养护自己的胃,不得胃病?)

养胃护胃治胃病的药(如何养护自己的胃,不得胃病?)

一,中医学脾脏的生理功能脾五行主土,土曰稼穑,与胃相表里,开窃与口,在液为涎,在体合肉,其华在唇,五志为思,脾主升清,性喜燥恶湿,主运化、统血,输布水谷精微脾为气血生化之源,脾主运化水湿,与长夏相应,长夏就是三伏天。

脾主运化,所谓运,就是运输,所谓化就是指把饮食物化为气血等精微物质。

脾主运化又分为,运送气血精华,把饮食物产生的气血等精华运输到全身各处,也就是脾能生血,还能管理血液的运行,也就是统血,所以说脾为气血生化之源,为后天之本。

脾主运送体内的水湿,脾参于体内的水液代谢,脾功能正常,水液代谢就会正常,如果脾功能下降,体内水液代谢下降,会造成水液在体内贮留,形成湿邪,或痰饮,所以说脾为痰湿之源。

脾的运化功能就必须有足够的动力,脾的动力就是阳气。阳气来源于脾对饮食物的消化和吸收。

脾要在温热的环境下,才能发挥正常的生理功能,如果脾凉了,比如过食寒凉,损伤脾阳,运化功能就会下降,从而引起脾化生气血的功能下降,造成气血虚,运输水湿的功能下降,形成湿邪和痰饮。

二,中医学胃腑的生理功能胃是容纳食物的器官,上连食道,下通小肠。主受纳水谷和腐熟水谷,胃为水谷之海,胃气以通降为顺,与脾相表里,脾胃常合称为后天之本。胃与脾同居中焦,但胃为燥土属阳,脾为湿土属阴。

我们所吃的所有的饮食物都要进入到胃,所以说胃为水谷之海,也说明胃是可受纳很多食物,但也不要吃的太多,因胃也有自己承受的极限,如超过胃承受的极限,胃就补撑破了。

饮食物在胃中会储留一段时间的,在这段时间中,饮食物被胃的热力腐熟而被初步消化,产生的精华被脾运输到全身,而未被消化的食糜则进入小肠中。

饮食物进入到胃,在到小肠和大肠最后在排出体外,我们可以看出这一条路不能堵,如果堵了,就会产生疾病,比如腹胀,呕吐或者是疼痛等症状,因此中医说胃气以下降为顺。

三,脾胃的重要性脾主运化,主统血,主升清,脾气宜升则健,胃主腐熟和受纳水谷,胃气以通降为顺,脾主运化功能下降,则化生气血不足,引起气血亏虚,并造成其它脏腑的气血不足,而百病丛生,运化水湿功能下降,则水湿弥漫,聚湿成痰,万病源于湿,引起的疾病太多太多了,比如肥胖病,水肿,高血压,糖尿病等等。若胃有病变,就会影响胃的受纳功能,而出现纳呆、厌食、胃脘胀闷等症状。人们都知道我们一天三餐,如果长时间不吃不喝就得死,就从这点可以看出脾胃的重要性了,因此才说脾胃为后天之本。

中医长说有胃气则生,无胃气则死,也就是病人只要能吃能喝,病就轻易治,如果不能进饮食了,那就离死不远了,所以中医用药,第一想的就是如何保护脾胃,如何照顾脾胃。

四,脾胃被伤的原因饮食伤脾胃,大量的寒凉饮食,损伤脾胃之阳气,从而引起脾运功能和胃的腐熟受纳功能下降。比如冰啤,鲜奶,冰箱里的食物拿出来直接吃喝,象饮料啊,冰激凌啊等等。

肝气克脾,肝五行主木,脾五行主土,五行相克,木克土,所以肝就可以克脾,如生完闷气之后,胸胁胀满,不欲饮食。长期服用,西药,或输液,西药都可以损害脾胃,在吃药前看下说明书,就会明白了,有的小孩子感冒了输液,感冒好了,却吃不下食物,或拉稀,或呕吐等。五,我们应怎么调理脾胃呢?我们知道了脾胃的喜好,脾气宜升则健,胃气通降为顺,我们只要帮助脾胃的升降,那样我们的脾胃就会越来越好,才能更好的斡旋中焦,如何帮助脾胃的升降呢?

生姜,辛温入脾胃经,可以祛湿,还能温胃止呕

山药,甘平入肺脾肾经,可以补肺脾肾之气

大枣,甘,入心肝脾经,可以补心脾之血

小米,五谷的粟米就是小米,小米入脾胃,我们这妇女生完孩子坐月子就喝小米粥,可想而知肯定是对脾胃有好处了。

山楂,酸甘温,入肝脾胃经,消食积;化滞瘀。主饮食积滞

鸡内金,甘,入脾胃经,健胃消食,涩精止遗。用于食积不消,

我们可以熬小米粥放入山药,生姜,大枣,大枣要掰开去核,一起熬粥喝,然后在炖点鸡内金,山楂吃。

以上食疗方法可以试试,当然以自己口味为宜。

我们还可以脾胃经的穴位按摩,如按摩足三里,丰隆,合谷,中脘,天枢,关元,也可以腹部按摩等等。

我们平时更应多注意,平素饮食不要过于寒凉,多加衣务以保暖。少生气,多活动,少用对脾胃有损害的药物,和治疗方法。大家一定要记住,病从口入,也就是病是吃出来的,所以要想治病一定要忌口,不然病永远也好不了。

好了我们就聊这么多吧。欢迎大家来讨论。

Tags:最全的脾胃养生小常识

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