> 美容减肥

秋天宝宝该如何饮食进补?

晴天百科 2021-07-09 09:07:44 美容减肥

给宝宝进补,我觉得特别不可靠。

秋天宝宝该如何饮食进补?

对孩子来说,最好的营养品就是五谷杂粮。可是日常生活中,家长往往容易给孩子多吃鸡鸭鱼肉,甚至花大价钱买营养品,以为这些营养,主食与蔬菜反而摄入比较少,导致现在的孩子肥胖日渐成为趋势,其实都是本末倒置了,越吃得油腻,营养成分高,脾胃越消化不了,长久下去,孩子又怎么健康得起来。

秋天的饮食摄入,还是得遵从时节,多吃当季的本地的瓜果蔬菜。比如青菜萝卜,梨苹果等,白木耳等滋阴养肺的也可以做点给孩子吃吃。

Tags:立秋时节宝宝养生小常识

  • 下一篇: