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用晨跑唤醒一天的美好时光(「青海在线网·散文」晨跑中拥抱美好的一天)

晴天百科 2021-06-23 16:33:23 饮食健康

用晨跑唤醒一天的美好时光(「青海在线网·散文」晨跑中拥抱美好的一天)

跑步对于我而言,是一件舒心快乐的事,尤其是在天朗气清的初晨。清晨,黎明的曙光升腾起来,东边的云霞被即将喷薄而出的朝阳渲染的彤红,万物在寂寂长夜后逐渐苏醒,天地也开始明亮了起来,此时,穿上一双心仪的跑鞋,在街巷中、跑道上、原野上自由的奔跑,像风一样,沐浴醉人的霞光,呼吸清新的空气,体味生命的意义,难得是一种惬意的享受。

用晨跑唤醒一天的美好时光(「青海在线网·散文」晨跑中拥抱美好的一天)

晨跑,在我心中不仅仅是为了强身健体,也是不想把这美好的时光搁置在舒适的被窝里,晨跑会让我们发现很多大自然的美景,感受来自大自然的馈赠和厚爱。当我向着太阳微微升起的东方起跑,迎接清晨的第一缕阳光,它带着梦幻与激情,荡着清新和力量,如此美好,如此安然,这便也成了我坚持跑下去的动力和源泉。在奔跑的过程中,不经意间,一轮红日在东方缓缓升起,将脸颊映的灿红一片,好似被染上了彩色的旋律,缤纷着美妙的梦想,在这样的情景之下,精神变得更加矍铄,心情变得更加愉悦。

一天之计在于晨。晨跑中我的状态是轻松的、悠然的,不被外物所扰,可以有充足的时间和精力去思考白天被各种事务缠绕而难以静心去思考的问题,包括生命的、哲学的、自然的等等,那是我极其享受的一段时光。看似相似的步伐与步调,只要用心去跑,用情去做,在身体的起伏与呼吸的节奏之间,都是耐力与意志的磨练。一边思索着,一边奔跑着,身心都得到了极大的放松。

晨跑,也是在丈量着自己。跑步如此,生活亦是如此,需要我们有坚毅的品质和无畏的精神!有时我们的生活一帆风顺、安然自得,有时我们的生活又伴随着曲折坎坷、疲惫伤感。只要给自己一个目标,哪怕是一个小小的目标,给自己一份坚韧,生活没有过不去的坎,总会迎来风平浪静的一天,就像阿甘一样义无反顾地、简单随性地向前奔跑,即使跌倒了也可以爬起来继续向前。正如作家冯唐所言:“逼逼自己,去风里跑跑,风会拥抱你。”

其实,当我们坚持了一段晨跑的日子,并把它作为生活的一部分,就会发现跑步的快乐是有趣的、无限的、可爱的。在奔跑中即锻炼了身体、陶冶了情操,又磨砺了意志,也为我们一天的工作和生活注入了无尽的生机与活力。就让我们行动起来吧,在晨光中感受自然的魅力,在奔跑中体会运动的乐趣!

仲春三月夜作于青海共和

曾延兵,男,80年代生人,甘肃景泰人,现供职于海南州某金融系统,喜爱文字,热爱阅读,随性洒脱,寄情山水,用笔触记录生活的点点滴滴,享受诗意的生活。

「青海在线网·散文」浪青海

大年三十这天,吃完早饭我便寻思着年夜饭吃什么。我先把卤汤锅坐在炉子上,再着手准备饺子馅。转眼就是下午了,我收拾好东西让老公带孩子去上坟。听甘肃的外甥女说,她的公公婆婆要来青海过年,我自然十分欢迎。我一直是喜欢热闹和过节这种气氛的。

用晨跑唤醒一天的美好时光(「青海在线网·散文」晨跑中拥抱美好的一天)

外甥女说他们正月初二上来,我们坐在家等着。本来今天是回娘家看望父母的日子,但远方的客人要来,我们是要热情款待的。公公拎着马扎出出进进,眼神焦灼,不时地朝着路口的方向张望。对于父母来说,等待女儿的心情是激动而兴奋的吧。傍晚,外甥女他们没有来,看朋友圈才知道她远嫁天祝的姐姐来了,初三他们才能上来。大年初三,我早早起床,吃完饭,把里里外外清扫一遍,坐等他们的到来。看着重播的春晚,心不在焉,思忖着那些地方还没收拾好。墙上的时钟嘀嘀哒哒走着,中午了,没有消息。他们一直是起床很晚的,这会儿说不定再吃早饭吧。我们有点饿了,先随便吃点充个饥。下午两点多,初春的阳光透过宽大的玻璃窗照进来,我浑浑噩噩有点犯困。躺在走廊的小板床上,阳光晒得我后背发烫。我打电话问外甥女到了没有,她说已经到对面的村子了,我马上提起精神准备一些水果。十几分钟后,一灰一白两辆车停在了院子里。老公推开房门走了出来,公公跟在后面。车门打开,走下来一位身材壮实、打扮入时的中年女人。我认出这就是外甥女的婆婆,去年我们有过一次短暂的聊天。大姐也认出了我,我快步上前握住了她的手。她爽朗的笑了,扫视了一下院子。姐夫、姐姐、外甥女两口子、外甥依次走来,我迎她们进了家门。

按照当地的习俗,进门先要给长辈拜年。公公谦让了几句,他们还是分成两排跪下磕头。先是给佛爷磕,以前家里一直供着佛,然后是公公。他们先后落了座,我急忙倒茶添水。看看时间已经不早了,我先去做晚饭,老公陪他们聊聊天。每年兰州的亲戚来,我们都要做一顿火锅。沸腾、色泽鲜红的火锅不仅好吃,更代表了国人红红火火过节的传统。晚上七点,茶几上摆满了各种菜蔬。浓郁的香味翻滚着,传遍了房子的每个角落。大家你一筷我一筷,吃得津津有味,口颊留香。一个多小时后,酒碟儿端了上来。国人的饭桌上不能没有酒,酒是感情的升温剂。作为东道主,老公提议和外甥女的公公划拳喝酒。其他人附合,甘肃拳和青海拳究竟那一个厉害。划拳开始,气氛就搞起来了,输家喝得干脆利落,不剩一滴酒。杯盘交错中,老公喝得有点上头了,话渐渐的稠了起来。侄子过来邀请众人去他家,大家起身过去了。外甥留下来和老公说了许多话,说他忘不了他父亲出事时,舅舅们风尘仆仆第一时间赶到医院。当时作为一个二十出头的小伙,他感到很无助,不知道该怎么办?舅舅们来了,让他的心踏实了。他还说现在他的父母成这样了,以后他一定要混得比同龄人好。坐在他的对面,听着这些话从一个二十多岁的男孩口中说出,我既感动又心疼。如果他的父母身体健康,他一定跟其他同龄人一样只知道吃喝玩乐而不管其他。如今,看着两个偏瘫的父母,他挑起了家庭的重担。

侄子家里摆了一桌子菜,亲戚们边吃边聊,屋里弥漫着喜庆的气息。大姐说,这次来青海,就是要好好浪个青海。看来“浪青海”这首歌已经深入人心了。外甥女他们连接好音箱,“浪青海”欢快动感的曲子响了起来,外甥女婿第一个扭了起来,其他几个喜欢跳舞的依次进去了。气氛达到了高潮。突然,姐夫推门出去了。

我问姐夫,这么早就瞌睡了吗?他说嗯,我没有多想什么。不大一会儿,我发现老公在姐夫睡觉的房间里,姐夫正在穿衣。我知道是老公把他叫了起来。外甥女对我说,小舅舅已经喝醉了,让我带他回房睡觉。我拽老公时,他却说,他没有醉,他不会再喝酒了,只是静静地坐着看看不行吗。外甥女坚持要我带老公回去,并说老公当着众人的面揪痛了她爸的耳朵。她爸之所以早睡,是因为生气了。现在老公又把她爸从床上赶起来,实在大煞风景。外甥在旁边解释,“舅舅之所以揪耳朵,是以为他们是多年的弟兄了,没想到他会生气。”我也对外甥女说,你舅舅的出发点是好的,想让一家人坐在一起多说说话,乐呵乐呵,可不会表达,就成现在这样了。外甥女哭着说:“再怎么他都是我爸,你这样做,让我怎么办。我叫公公婆婆来青海是想让他们高高兴兴过个年,你现在这样,不是给我难堪吗?”老公知道话说得有点过了,说给你道歉了,是我做得不对。外甥女边哭边粗暴推开老公的双手。大过年的遇到这种情形,我实在不知道该怎么说。我只好责备老公,“你这人,怎么这样,人家不愿意跳,你还非逼着跳舞啊?”老公连连说了好几遍,我错了,并狠狠朝自己掴耳光。我认为他真的是喝醉了,不然怎么向自己下手呢?

等其他人走完,老公对我说了很多话。我明白他的意思,也知道了他并没有喝醉。他只是想趁着酒劲把一些平时没机会说的话说出来,他想兄弟姊妹们难得团聚,应该放开来好好说说话,跳跳舞。可是他不知道,人都是会变的。即使是你从小穿一条裤子长大的人,长大了以后他也不允许你当众做一些动作。每个人都是有尊严的,只是这尊严会随着经济、环境的变化而变化。小时候总听大人们说,“当家子望着当家子穷”,那时我不明白其中的意思。如今到了不惑之年,理解了其中的含义。我们周围的人他们不会去想明星或者大城市里的人每天能赚多少钱,因为他们离他很遥远。他们能想到就是周围的你能赚多少钱,手里有多少存款。适当的攀比性是进取心的表现,但攀比过了头变成嫉妒,心头积攒下怨恨,就成了一个毒瘤。只要身边的人过得比他好,他就不舒服。这真是“人性最大的恶就是见不得别人好。”

外甥女的婆婆她们没有知道发生的小插曲,依然开开心心的跳着。这样是最好的,我希望青海行给他们留下的是欢乐的记忆。每个家庭过年时总会遇到一些意料之外的不快,但只要大家为了同一个目标,欢欢喜喜过大年,其他的也就瑕不掩瑜了。

李巧玲,网名,远方。青海省作协会员。

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